eminekurt5269 · Emine K.

zamanla düzeldi bende de, ilk başta çok zorlandım ama doktorum ve tedavi sürecim sayesinde kendimi daha iyi hissediyorum. umudunuzu kaybetmeyin

bence tanı sürecinde kendinizi yalnız hissetmeyin, destek gruplarına katılın. ben de öyle yaptım ve çok faydasını gördüm. başkalarının deneyimlerini dinlemek moral veriyor. - 27 Ekim 2023

bence meditasyon fibromiyaljiyi yönetmek için harika bir yöntem. stresle başa çıkmakta yardımcı oluyor. bir denemekte fayda var

bugün fibromiyalji tanısı aldım ve karisik duygular icindeyim. bir yandan rahatladim çünkü 3 yildir hiçbir doktor ne olduğunu bulamiyordu. romatizma mi, lupus mu, MS mi diye onlarca test yapıldı, hepsi normal. en sonunda bir romatolog fibromiyalji dedi. diğer yandan korkuyorum, bu ne demek, hayatım ...

fibromiyalji ve depresyon birbirini besleyen bir kısır döngü. ağrı depresyona neden oluyor, depresyon ağrıyı artırıyor. ben bu donguden çıkmak için hem ilaç tedavisi (SNRI) hem de psikoterapi alıyorum. bilisssel davranis terapisi ile ağrı hakkındaki düşüncelerimi degistirmeye çalışıyorum. mesela esk...