fibromiyalji tanısı alan unluler
fibromiyalji gerçekten hayat degistiren bir hastalık. ben tani almadan önce çok aktif bir insandım, spor yapardim, sosyal hayatım vardi, iste basarilarla doluydum. şimdi ise en basit günlük işleri bile yapmakta zorlanıyorum. sabah kalkmak bir savaş, dusa girmek ayri bir efor, yemek yapmak ise neredeyse imkansız bazi günler. ama sunu öğrendim: kendimize sefkatli olmak lazım. her gün aynı olamayiz, iyi günler de olacak kötü günler de. önemli olan pes etmemek. bu hastalikla yasamayi öğrenmek bir süre, ve hepimiz bu yolda birbirimize destek olabiliriz. simdiden herkese teşekkür ediyorum burada oldugünuz için.
fibromiyalji sahte bir hastalık mi sorusunu çok duyuyoruz. hayır, kesinlikle değil. bilimsel araştırmalar gösteriyor ki fibromiyalji hastalarınin beyinlerinde ağrı islemleme mekanizmasi farklı calisiyor. santral sensitizasyon denilen bir durum var, beyin normal uyaranlari bile ağrı olarak algilıyor. MRI calismalari bunu dogrulayan bulgular ortaya koydu. bu hastalık psikolojik değil, norolojik temeli olan gerçek bir hastalık. eger cevrenizde bunu sorgulayan insanlar varsa onlara bilimsel kaynaklari gosterin.
fibromiyalji gerçekten hayat degistiren bir hastalık. ben tani almadan önce çok aktif bir insandım, spor yapardim, sosyal hayatım vardi, iste basarilarla doluydum. şimdi ise en basit günlük işleri bile yapmakta zorlanıyorum. sabah kalkmak bir savaş, dusa girmek ayri bir efor, yemek yapmak ise neredeyse imkansız bazi günler. ama sunu öğrendim: kendimize sefkatli olmak lazım. her gün aynı olamayiz, iyi günler de olacak kötü günler de. önemli olan pes etmemek. bu hastalikla yasamayi öğrenmek bir süre, ve hepimiz bu yolda birbirimize destek olabiliriz. simdiden herkese teşekkür ediyorum burada oldugünuz için.
benim de fibromiyalji tanım var. çok zor bir süreç ama pes etmemek lazım. zamanla bazı şeyler düzeldi gibi geliyor. ama hala bazen dayanılmaz ağrılarım oluyor
ben de bir ünlüde fibromiyalji olduğunu duyduğumda yalnız olmadığımı hissettim. bazen insanın kendini kötü hissetmesi de bir nebze olsun rahatlatıyor. çok zor bir süreç ama birlikte üstesinden gelebiliriz
ya bende de fibromiyalji var. bazen öyle bir ağrı oluyor ki hiçbir şey yapacak halim kalmıyor. ünlülerin de bu durumu yaşaması ilginç ama yine de zor bir süreç.
şunu dene, belki sıcak su torbası işe yarar. ben sabahları kramp gibi ağrılar yaşıyorum ama biraz sıcak tutunca rahatlıyorum.
ya bende de bu hastalık var. bazen öyle bir ağrı oluyor ki canım hiçbir şey yapmak istemiyor. ünlülerin de aynı şeyleri yaşadığını bilmek biraz moral veriyor ama yine de dayanılmaz oluyor
ya artık dayanamıyorum şu ağrılara. bir gün çok iyiyim, ertesi gün yataktan kalkacak halim yok. bu dengesizlik beni deli ediyor. başkaları da böyle mi yaşıyor?
bence meditasyon ve yoga çok yardımcı olabilir. ben de yeni başladım ve biraz rahatlamaya başladım. denemekte fayda var, belki sizde de işe yarar