S
suduman6828 · Su D.
yol arkadaşı
2020de tani aldım, hala ogreniyorum her gün yeni bir sey. bu topluluk çok degerli.
Katılım Tarihi
21 Şub 2025
Şehir
Bursa
Tanı Yılı
2020 (6 yıl)
Doğum Yılı
1994 (32 yaş)
Son Entry'ler
11
fibromiyalji egzersiz
zamanla düzeldi bende de sıkı bir programla başladım. yavaş yavaş ilerledikçe daha az ağrı hissetmeye başladım. sabırlı olmak gerek
havuz terapisi deneyimleri
zamanla düzeldi bende, ilk başlarda suda hareket etmek çok zor gelmişti ama şimdi giderek daha fazla keyif alıyorum. sabırlı olmak önemli, belki sizde zamanla alışacaksınız
yaşam kalitesi çok düştü
bence düzenli egzersiz yapmak önemli. hafif yürüyüşler bile bazen kendimi daha iyi hissettiriyor. bunu denemelisin
fibromiyalji hastası olmak
bence egzersiz yapmaya çalışmak çok önemli. yavaş yavaş başlamak bile faydalı olabilir. ben yürüyüşe çıkıyorum, biraz olsun rahatlıyorum
romatoloji uzmanı önerir misiniz
ben de romatoloji uzmanına gittim ama pek bir faydasını göremedim açıkçası. hep aynı şeyleri söylüyorlar, hiç bir çözüm bulamadım. belki de bana uygun bir doktor değildir