fibromiyalji hastası olmak
arkadaslar merhaba, ben de yillardir fibromiyalji ile mücadele eden biriyim. ilk basta doktorlar beni ciddiye almadi, hatta bir tanesi "streslisiniz, biraz dinlenin" dedi. oysa ben her sabah agriyla uyaniyordum, günun her saati yorgündum, beynim dumanliydi. en sonunda bir romatoloji uzmanı tanıyı koydu ve o günden beri tedavi görüyorum. su an lyrica ve egzersiz kombinasyonuyla idare ediyorum. mukemmel degilim ama en azindan yasanabilir bir noktadayim. bu forumu bulmak çok güzel, çünkü etrafimda beni anlayan kimse yoktu. burada en azindan aynı seyleri yaşayan insanlar var ve bu bile çok rahatlatici. herkese sabır ve güç diliyorum.
arkadaslar merhaba, ben de yillardir fibromiyalji ile mücadele eden biriyim. ilk basta doktorlar beni ciddiye almadi, hatta bir tanesi "streslisiniz, biraz dinlenin" dedi. oysa ben her sabah agriyla uyaniyordum, günun her saati yorgündum, beynim dumanliydi. en sonunda bir romatoloji uzmanı tanıyı koydu ve o günden beri tedavi görüyorum. su an lyrica ve egzersiz kombinasyonuyla idare ediyorum. mukemmel degilim ama en azindan yasanabilir bir noktadayim. bu forumu bulmak çok güzel, çünkü etrafimda beni anlayan kimse yoktu. burada en azindan aynı seyleri yaşayan insanlar var ve bu bile çok rahatlatici. herkese sabır ve güç diliyorum.
benim hikayem şöyle başladı: 2019 yilinda büyük bir stresli dönem geçirdim, is kaybettim, iliskiim bitti, ailemle sorunlar yaşadım. derken vücudum isyan etti. önce boyun ağrısı başladı, sonra sirt, sonra tüm vücudum. her yerime dokunmak bile acıtıyordu. kaç doktora gittim saymadim, herkes farklı sey soyledi. romatizma, lupus, MS bile denildi. her turlu test yapıldı, hepsi normal çıktı. en sonunda bir profesorun kapısını caldım, fibromiyalji dedi. o an hem rahatlama hem üzüntü yaşadım. en azindan bir ismi vardi artık cektigim acilaarin. ama tedavi süreci de kolay olmadi tabii. ilaç deneme sureclerinden, yan etkilerinden de ayrica bahsedebilirim.
fibromiyalji sahte bir hastalık mi sorusunu çok duyuyoruz. hayır, kesinlikle değil. bilimsel araştırmalar gösteriyor ki fibromiyalji hastalarınin beyinlerinde ağrı islemleme mekanizmasi farklı calisiyor. santral sensitizasyon denilen bir durum var, beyin normal uyaranlari bile ağrı olarak algilıyor. MRI calismalari bunu dogrulayan bulgular ortaya koydu. bu hastalık psikolojik değil, norolojik temeli olan gerçek bir hastalık. eger cevrenizde bunu sorgulayan insanlar varsa onlara bilimsel kaynaklari gosterin.
benim en büyük sorunum stres yönetimi. en ufak bir stres bile tüm bedenimi etkiliyor ve ağrılarım artıyor. bunu nasıl kontrol altına alıyorsunuz?
ben de bazen kendimi çok yalnız hissediyorum. insanlarla konuşmak istiyorum ama kimseye anlatamıyorum. bu durum beni çok zorluyor
ya artık dayanamıyorum bazen o kadar ağrıyor ki hareket edemiyorum. her gün uyanıp kendimi kötü hissetmekten bıktım
bence egzersiz yapmaya çalışmak çok önemli. yavaş yavaş başlamak bile faydalı olabilir. ben yürüyüşe çıkıyorum, biraz olsun rahatlıyorum
sizde de böyle mi? bazen günlerce kendimi yorgun hissediyorum ama birden enerji doluyor gibi oluyorum. bu dalgalanma sinir bozucu
zamanla düzeldi bende. ilk başta her şey çok zor görünüyordu ama tedaviyle birlikte kendimi daha iyi hissetmeye başladım. umudunuzu kaybetmeyin