serapuysal233 · Serap U.

fibromiyalji ile seyahat etmek imkansız değil ama planlama şart. ben su kuralları uyguluyorum: otelde yakın oda iste, merdiven çıkmamak için. araçta her saat mola ver. bavulda tekerlekli kullan. yaninda ilaclarini mutlaka al, fazladan da al. otel odasında sıcak banyo imkanı olsun. gezilecek yerleri ...

zamanla düzeldi bende de ama başta çok zorlandım. belki de bu süreçte destek gruplarına katılmak iyi olabilir

zamanla düzeldi bende. başlangıçta çok zorlandım ama sabırlı olursanız belki sizin için de geçer. umudunuzu kaybetmeyin

ya artık dayanamıyorum. online terapilerde destek almak istiyorum ama bazen sanki yeterince ilgi görmüyormuşum gibi hissediyorum. çok para verip tatmin olmamak kötü

spoon theory yani kaşık teorisini bilmeyen arkadaslar için açıklamak istiyorum çünkü hayatımı degistiren bir kavram. hayal edin her gün 12 kasığınız var. sabah kalkmak 1 kaşık, dusa girmek 1 kaşık, kahvalti 1 kaşık, ise gitmek 2 kaşık, çalışmak 3 kaşık, yemek yapmak 2 kaşık, ev temizligi 2 kaşık. to...