eceaydin3848 · Ece A.

zamanla düzeldi bende... ilaçları bıraktıktan sonra birkaç ay zor geçse de, şimdi kendimi daha hafif hissediyorum. belki de vücudum ilaçsız daha iyi çalışıyor.

ya artık dayanamıyorum, bisiklet sürmekten nefret ettim. her seferinde bir yerim ağrıyor ve bu beni çok üzüyor

zamanla düzeldi bende de. başladığım yoga seansları ve meditasyon sayesinde ruh halim değişti. belki de denemelisin

sizde de böyle mi? bazen spor yaparken kendimi çok iyi hissediyorum ama ertesi gün hepsi geri geliyor. hafif ağırlık çalışması yapmam doğru mu?

ağırlıklı battaniye kullanıyorum 7 kilo. bu battaniye uzerinize hafif bir basınç uyguluyor ve bu derin dokunma basinci denen seyi saglıyor. anksiyeteyi azaltıyor, uyku kalitesini artırıyor. bilimsel olarak oksitosin salgilanmasini artirdigi gosterilmis. ben aldiktan sonra daha hizli uyuyakaldigimi v...