eceaydin3848 · Ece A.

lyrica 150mg kullanıyorum 1 yildir. detayli bir değerlendirme yapayim. ağrı: yuzde 50-60 azaldı, özellikle gece ağrıları ve sabah tutkulugu. uyku: çok iyileşti, daha derin ve kesintisiz uyuyorum. yan etkiler: ilk ay bas dönmesi ve sersemlik vardi geçti. kilo: 5 kilo aldım maalesef. hafıza: biraz etk...

stres ve ağrı arasındaki bağlantı bilimsel olarak kanıtlanmış bir gerçek. stres hormonu kortizol, ağrı algılamasını artırıyor ve kas gerginliğine neden oluyor. ben bunu kendi hayatimda net görüyorum. stresli bir toplanti, aile tartismasi, trafik siniri... hepsi ertesi gün ağrımı artırıyor. stres yön...

magnezyum sitrat kullanmaya başladıktan sonra hayatım değişti desem abartmam. kas kramplarım neredeyse bitti, gece bacak krampları yok artık. sabah tutukluğu azaldı, genel olarak kaslarım daha gevşek hissediyorum. günde 400mg alıyorum aksam yemekten sonra. tek dikkat edilmesi gereken mide hassasiyet...