V
volkanacar4329 · Volkan A.
umut filizi
hem fibromiyalji hem tiroid hastasıyim. ikisi birlikte çok zor.
Katılım Tarihi
25 May 2024
Şehir
Denizli
Tanı Yılı
2024 (2 yıl)
Doğum Yılı
1966 (60 yaş)
Son Entry'ler
11
fibromiyalji genetik mi
zamanla düzeldi bende. fibromiyaljiye dair genetik bir yön olduğunu düşündüm ama sağlıklı beslenip spor yapınca ağrılarım azaldı. belki de herkes için farklıdır
erkeklerde fibromiyalji gorulur mu
ya artık dayanamıyorum, gece uykusuz kalıp sabah yorgun uyanmak çok zor. günlük yaşamımı etkiliyor. bu durumun geçmesini gerçekten istiyorum
akupunktur fibromiyaljiye iyi geldi
ya artık dayanamıyorum, akupunktur denedim ama bende hiç işe yaramadı. her seferinde biraz daha hayal kırıklığına uğruyorum. başka yöntemleri mi denemeliyim?
fibromiyalji nedir bilen var mi
bence bir fizik tedaviye gitmeyi denemelisin, benim için çok faydalı oldu. hem kasları güçlendirmek hem de rahatlamak açısından
fibromiyalji uyku sorunu
bence uyku hijyenine dikkat etmek lazım. düzenli bir uyku saati belirlemek ve yatmadan önce ekranlardan uzak durmak faydalı olabilir. ben bu şekilde biraz rahatladım