E
eymenaydin6396 · Eymen A.
yol arkadaşı
fibromiyalji beni yildiramadi. her gün bir adim ileri.
Katılım Tarihi
24 Eyl 2024
Şehir
Diyarbakir
Tanı Yılı
2022 (4 yıl)
Doğum Yılı
1980 (46 yaş)
Son Entry'ler
10
enerji yönetimi ipuçları
zamanla düzeldi bende de, ilk başta çok zorlanıyordum ama şimdi akşamları hafif egzersiz yaparak enerjimi yönetmeyi öğrendim. kendimi daha iyi hissediyorum, umudunuzu kaybetmeyin
lyrica 75mg kullanan var mi
benim için lyrica gerçekten faydalı oldu. ilk başlarda biraz tereddüt ettim ama şu an daha iyi hissediyorum.
trigger point masaji yapan var mi
zamanla düzeldi bende. trigger point masajı ile birlikte biraz da egzersiz yapınca kaslarım güçlendi. sabırla devam etmek lazım
ağrı eşiğim çok düştü
ya artık dayanamıyorum, en küçük hareketim bile ağrıyor. bir şey yapmadan durmak da zor ama. nasıl başa çıkıyorsunuz?
fibromiyalji ve meditasyon
ya artık dayanamıyorum. meditasyon yapmayı denedim ama yine de acılarım geçmiyor. bu psikolojik bir şey mi yoksa gerçekten işe yarıyor mu?