fibromiyalji tedavisinde neler yeni
lyrica deneyimimi detayli anlatmak istiyorum çünkü benim için bir donum noktası oldu. doktorum ilk olarak 75mg ile baslatti, günde 2 kez. ilk 3 gün çok uyku bastirdi, isi gucu birakin sadece yatmak istiyordum. bir de bas dönmesi vardi, ayağa kalkinca sallaniyor dum. ama doktorum sabretmemi soyledi. 1 hafta sonra yan etkiler azaldı, 2. haftada ağrılarımda belirgin bir rahatlama hissettim. özellikle gece uyku kalitem artti, sabah tutukluğu azaldı. 1 ay sonra dozu 150mg'a cikartti. su an 6 aydır 150mg kullanıyorum ve yaşam kalitem belirgin sekilde artti. tek olumsuz taraf kilo, 4 kilo aldım. ama ağrı çekmektense 4 kilo fazlayi kabul ediyorum.
proloterapi deneyimimi paylamak istiyorum. omuz ve diz agrilarim için yapıldı, toplam 6 seans oldum. her seansta enjeksiyon yapılıyor ağrı noktalarinaa, dekstroz solüsyonu kullanılıyor. enjeksiyon ani biraz acitiyoor ama sonrası rahat. ilk 3 seansta belirgin bir değişiklik goremedim ama 4. seanstan sonra agrilarımda azalma başladı. 6 seans sonunda omuz agrım yuzde 60 azaldı diyebilirim. pahali bir tedavi, seans basi 500-700 lira ama ise yaradi bende.
akupunktur deneyimimi paylaşmak istiyorum. ilk basta çok şüpheciydim, igneler batirarak ne olacak diye düşünüyordum. ama bir arkadasimin tavsiyesiyle gittim. ilk seansta garip bir rahatlamaaa hissettim, sanki vucudumda bir seyler acildi. haftada 1 seans olarak devam ettim, 12 seans oldum toplam. boyun ve omuz agrilarim belirgin azaldı, uyku kalitem artti. bilimsel olarak endorfin salgilanmasini artidigini soyluyorlar. benim için isledi, herkes farklı olsa da denemeye deger bence. tek dezavantaji pahali olması, seans basi 300-500 lira arasi.
fizik tedavi gerçekten ise yariyor mu diye soranlara: benim deneyimim çok olumlu. haftada 3 gün gittim 3 ay boyunca. programimda su vardi: sıcak uygulama 20dk, ultrason 10dk, tens 15dk, sonra egzersiz. özellikle sıcak uygulama + tens kombinasyonu çok rahatlatici. egzersizler başlangıçta acitti ama zamanla kaslarım guclendi ve agrilarim azaldı. fizik tedavicim çok onemliydi, fibromiyalji konusunda deneyimliy di ve bana özel program hazırladi. sonuç olarak: evet, fizik tedavi fibromiyalji için çok faydalı. ama düzenli gitmek lazım ve sabırlı olmak şart.
ben tens cihazı aldım evde kullanmak için ve çok memnunum. hastanede fizik tedavi sirasinda tens uygulaniyordu, çok iyi geliyordu. eve de alayim dedim, 800 liraya Amazon'dan aldım. her gün omuz ve boyun bolgesine 20 dk uyguluyorum. agrini aninda azaltıyor, kas gersimini cozuyor. tabii kalici değil, etkisi birkac saat sürüyor ama o birkac saatlik rahatlama bile çok degerli. kullanımı çok kolay, elektrot pedlerini yapistirip aciyorsunuz. tavsiye ederim, fizik tedaviye gidemeyenler için iyi bir alternatif.
ben tens cihazı aldım evde kullanmak için ve çok memnunum. hastanede fizik tedavi sirasinda tens uygulaniyordu, çok iyi geliyordu. eve de alayim dedim, 800 liraya Amazon'dan aldım. her gün omuz ve boyun bolgesine 20 dk uyguluyorum. agrini aninda azaltıyor, kas gersimini cozuyor. tabii kalici değil, etkisi birkac saat sürüyor ama o birkac saatlik rahatlama bile çok degerli. kullanımı çok kolay, elektrot pedlerini yapistirip aciyorsunuz. tavsiye ederim, fizik tedaviye gidemeyenler için iyi bir alternatif.
ben tens cihazı aldım evde kullanmak için ve çok memnunum. hastanede fizik tedavi sirasinda tens uygulaniyordu, çok iyi geliyordu. eve de alayim dedim, 800 liraya Amazon'dan aldım. her gün omuz ve boyun bolgesine 20 dk uyguluyorum. agrini aninda azaltıyor, kas gersimini cozuyor. tabii kalici değil, etkisi birkac saat sürüyor ama o birkac saatlik rahatlama bile çok degerli. kullanımı çok kolay, elektrot pedlerini yapistirip aciyorsunuz. tavsiye ederim, fizik tedaviye gidemeyenler için iyi bir alternatif.
lyrica deneyimimi detayli anlatmak istiyorum çünkü benim için bir donum noktası oldu. doktorum ilk olarak 75mg ile baslatti, günde 2 kez. ilk 3 gün çok uyku bastirdi, isi gucu birakin sadece yatmak istiyordum. bir de bas dönmesi vardi, ayağa kalkinca sallaniyor dum. ama doktorum sabretmemi soyledi. 1 hafta sonra yan etkiler azaldı, 2. haftada ağrılarımda belirgin bir rahatlama hissettim. özellikle gece uyku kalitem artti, sabah tutukluğu azaldı. 1 ay sonra dozu 150mg'a cikartti. su an 6 aydır 150mg kullanıyorum ve yaşam kalitem belirgin sekilde artti. tek olumsuz taraf kilo, 4 kilo aldım. ama ağrı çekmektense 4 kilo fazlayi kabul ediyorum.
lyrica deneyimimi detayli anlatmak istiyorum çünkü benim için bir donum noktası oldu. doktorum ilk olarak 75mg ile baslatti, günde 2 kez. ilk 3 gün çok uyku bastirdi, isi gucu birakin sadece yatmak istiyordum. bir de bas dönmesi vardi, ayağa kalkinca sallaniyor dum. ama doktorum sabretmemi soyledi. 1 hafta sonra yan etkiler azaldı, 2. haftada ağrılarımda belirgin bir rahatlama hissettim. özellikle gece uyku kalitem artti, sabah tutukluğu azaldı. 1 ay sonra dozu 150mg'a cikartti. su an 6 aydır 150mg kullanıyorum ve yaşam kalitem belirgin sekilde artti. tek olumsuz taraf kilo, 4 kilo aldım. ama ağrı çekmektense 4 kilo fazlayi kabul ediyorum.
proloterapi deneyimimi paylamak istiyorum. omuz ve diz agrilarim için yapıldı, toplam 6 seans oldum. her seansta enjeksiyon yapılıyor ağrı noktalarinaa, dekstroz solüsyonu kullanılıyor. enjeksiyon ani biraz acitiyoor ama sonrası rahat. ilk 3 seansta belirgin bir değişiklik goremedim ama 4. seanstan sonra agrilarımda azalma başladı. 6 seans sonunda omuz agrım yuzde 60 azaldı diyebilirim. pahali bir tedavi, seans basi 500-700 lira ama ise yaradi bende.