fibromiyalji olan anneler
fibromiyalji gerçekten hayat degistiren bir hastalık. ben tani almadan önce çok aktif bir insandım, spor yapardim, sosyal hayatım vardi, iste basarilarla doluydum. şimdi ise en basit günlük işleri bile yapmakta zorlanıyorum. sabah kalkmak bir savaş, dusa girmek ayri bir efor, yemek yapmak ise neredeyse imkansız bazi günler. ama sunu öğrendim: kendimize sefkatli olmak lazım. her gün aynı olamayiz, iyi günler de olacak kötü günler de. önemli olan pes etmemek. bu hastalikla yasamayi öğrenmek bir süre, ve hepimiz bu yolda birbirimize destek olabiliriz. simdiden herkese teşekkür ediyorum burada oldugünuz için.
erkeklerde fibromiyalji gorulur mu sorusuna cevap olarak: evet, gorulur. benim babam da fibromiyalji hastası. kadinlarda daha yaygin ama erkeklerde de var ve genellikle gec teşhis konuyor çünkü doktorlar erkeklerde aramiyor. babam yillarca bel fitigi, romatizma gibi teshislerle ugrastı, en sonunda fibromiyalji çıktı. erkek hastalar ayrica toplumsal baski da yasiyooor, çünkü ağrı çekmek ve sikayetci olmak erkeklik algisiyla celisiyor diye dusunuluyor. ama hastalık cinsiyet ayrt etmiyor.
erkeklerde fibromiyalji gorulur mu sorusuna cevap olarak: evet, gorulur. benim babam da fibromiyalji hastası. kadinlarda daha yaygin ama erkeklerde de var ve genellikle gec teşhis konuyor çünkü doktorlar erkeklerde aramiyor. babam yillarca bel fitigi, romatizma gibi teshislerle ugrastı, en sonunda fibromiyalji çıktı. erkek hastalar ayrica toplumsal baski da yasiyooor, çünkü ağrı çekmek ve sikayetci olmak erkeklik algisiyla celisiyor diye dusunuluyor. ama hastalık cinsiyet ayrt etmiyor.
benim için en zor kısımlardan biri çocukları tek başıma dışarı çıkarmak. bazen enerjim kalmıyor, onlarla oynamak istiyorum ama vücut istemiyor.
ben de bir anne olarak fibromiyaljiyle mücadele ediyorum. bazen çocuklarla oynamak bile zor geliyor, ama sevgi her şeyi aşıyor gibi hissediyorum. yine de bazı günler gerçekten zor geçiyor
şunu dene: gün içinde ufak molalar vermek. 5 dakikalık bir dinlenme bile büyük fark yaratabiliyor. kendinize kulak vermeyi unutmayın.
bende de çocuklarla oynamak zorlaşıyor bazen, akşam olunca tamamen bitkin düşüyorum. ama onları gülerken görünce her şeye değer
sizde de sabahları aşırı yorgun uyanma durumu var mı? bazen uyudum mu uyumadım mı belli olmuyor, o kadar yorgunum ki.
bence kendinize zaman ayırmayı unutmayın. annelik zor ama sağlığınız da önemli. hafif egzersizler yapmaya çalışın, belki biraz rahatlatır
ya ben de artık bu ağrılarla başa çıkamıyorum. her gün farklı bir yerim ağrıyor, çocuklarımın ihtiyaçlarını karşılamakta zorlanıyorum.