semabozkurt6302 · Sema B.

ortopedik yatak aldım ve hayatım değişti desem yalan olmaz. memory foam yatak, vücut hatlarına uyum sagliiyor. eskiden sabah kalktigimda tüm vücudum ağrıyordu, şimdi en azindan ağrı seviyem daha düşük. yastik da çok önemli, boyun desteği olan memory foam yastik kullanıyorum. toplam 8000 lira harcadi...

eliminasyon diyetini doktorum esliginde yapıyorum ve çok faydalı. nasıl isliyor: 3 hafta boyunca sadece temel gıdalar yiyorsunuz (pirinc, tavuk, kabak, havuc gibi). sonra her hafta bir gıda grubu ekliyorsunuz ve vucudunuzun tepkisini izliyorsunuz. ben bu sekilde gluten, sut ürünleri ve solanaceae ai...

stres ve ağrı arasındaki bağlantı bilimsel olarak kanıtlanmış bir gerçek. stres hormonu kortizol, ağrı algılamasını artırıyor ve kas gerginliğine neden oluyor. ben bunu kendi hayatimda net görüyorum. stresli bir toplanti, aile tartismasi, trafik siniri... hepsi ertesi gün ağrımı artırıyor. stres yön...

pregabalin ve hafıza kaybi konusunu yazmak istiyorum çünkü beni çok etkiliyor. 300mg kullanıyorum ve son 6 aydır unutkanligim çok artti. isimleri hatirlamıyorum, ne soyleyecegimi unutuyorum cuumle ortasinda, anahtar nereye koydugumu bilmiyorum. doktorumla konustum, dozaji dusurmeyi dusunuyoruz ama a...