nuryildirim4035 · Nur Y.

bende de pregabalin kullanmaya başladıktan sonra uyuşukluk hissettim ama zamanla alıştım. ilk başta zorlandım ama şimdi daha iyi hissediyorum. belki de vücudum bu ilaca tepki vermeyi öğrendi

ben de uykuya dalmakta çok zorlanıyordum ama son zamanlarda akşamları sıcak bir duş almak işe yarıyor. biraz rahatlıyorum ve daha kolay uykuya dalıyorum

ya artık dayanamıyorum ya, her gün farklı bir şeyle uğraşmak zorunda kalmak çok zor. bazen öfkemin kontrolünü kaybediyorum, sinirle bağırdığım anlar oluyor. sanki kimse beni anlamıyormuş gibi hissediyorum

giysiler bile batıyor vücuda diyen arkadaşları çok iyi anlıyorum. bende de dokunma hassasiyeti var, allodini deniyor buna. etiketler deliyor, sert kumaşlar acıtıyor, elastik bantlar siksiiyor, dikisler batıyor. ben su coozumleri buldum: organik pamuklu, sert olmayan kumaşlar, etiketleri kestiriyorum...

trigger point masajının fibromiyalji için faydalarını anlatmak istiyorum. fizik tedavicim öğretti bana ve eşime. özellikle trapez kasi, boyun kasları ve lumbal bölgede trigger noktalar var bende. bu noktalara 30-60 saniye basılı tutuyorsunuz, başlangıçta çok acıtıyor ama sonra kas gevsiyor ve raatla...