K
kubrasari3755 · Kubra S.
savaşçı
fibromiyalji beni yildiramadi. her gün bir adim ileri.
Katılım Tarihi
11 Ağu 2024
Şehir
Izmir
Tanı Yılı
2017 (9 yıl)
Doğum Yılı
1974 (52 yaş)
Son Entry'ler
2
hafif ağırlık çalışmasi yapabilir miyim
yüzme fibromiyalji için en iyi egzersiz bence ve nedenlerini açıklamak istiyorum. birincisi suyun kaldirma kuvveti eklemlere binen yuku azaltıyor, ikincisi sıcak su kas gevemesine yardiyor, ucuncusu su direnci hafif kuvvet antrenmanı sağlıyor, dorduncusu kardiyo kapasitesini artırıyor. ben haftada 3...
fibromiyalji genetik mi
ben 25 yaşındayım ve fibromiyalji tanısı aldım geçen yil. etrafimda hep yasli insanlarin hastalığı gibi goruluyor ama bu doğru değil. genç insanlarda da goruluyor, hem de az değil. benim jenerasyonumda stres çok fazla, uyku duzensizligi, yanlış beslenme, hareketsizlik... bunlarin hepsi tetikleyici o...