fatmaerdem3763 · Fatma E.

derin uyku problemi fibromiyalji'nin temel sorunlarından biri. normal insanlarda gece boyunca 4-5 derin uyku döngüsü olur, bizde 1-2 olabiliyor veya hiç olmayabiliyor. bu yuzden 10 saat uyusak bile dinlenmis hissetmiyoruz. ben bu sorunu azaltmak için: kafein ogleden sonra yok, alkol yok, yatmadan 2 ...

göğüs ağrısı yaşayan arkadaslar için yazmak istedim çünkü ben de çok korkmuştum. sol göğsümde ağrı olunca direkt kalp krizi sandım, acile koştum. tüm testler yapıldı: EKG, troponin, efor testi, eko. hepsi normal. doktor fibromiyaljiden kaynaklanan kostokondrit olabilir dedi. gerçekten de stresli don...