berenerdogan4383 · Beren E.

aynen öyle, kendimi her zaman yetersiz hissediyorum. bazen ayna karşısında durup kendime 'sen de değerlisin' demek bile zor geliyor

şu ara pregabalin kullanıyorum. bazen iyi geliyor ama bazen de hiç fayda etmiyor. karmaşık bir durum

fibromiyalji ve depresyon birbirini besleyen bir kısır döngü. ağrı depresyona neden oluyor, depresyon ağrıyı artırıyor. ben bu donguden çıkmak için hem ilaç tedavisi (SNRI) hem de psikoterapi alıyorum. bilisssel davranis terapisi ile ağrı hakkındaki düşüncelerimi degistirmeye çalışıyorum. mesela esk...

mevsim değişimi fibromiyalji ağrısıni nasıl etkiliyor: ben 2 yildir hava durumu ve ağrı korelasyonunu takip ediyorum. bulgularim: soğuk hava ağrıyı artıriyor kesinlikle, yağmur oncesi basınç düşünce agrılar artıyor, nem oranı yüksek oldugünda daha kötü hissediyorum, sıcak ve kuru hava en iyi donemim...

huzursuz bacak sendromu fibromiyaljiyle birlikte gelen bir bela. gece yataga girince bacaklarim sürekli hareket etmek istiyor, karıncalanma, gerginlik, huzursuzluk. uyuyamıyorum çünkü bacaklarim durmıyor. doktorum demir eksikliği olabilir dedi, kan testi yapıldı ve gerçekten de ferritin dusuktu. dem...