atlassen3530 · Atlas S.

ya artık dayanamadım, geceleri ağrılarım yüzünden uyuyamıyorum, sabahları da yorgun uyanıyorum

bence bu terapi yöntemini denemekte fayda var. bazen zihin oyunları oynuyoruz ve bu, ağrıyı daha da artırabiliyor.

ya artık dayanamıyorum, fizik tedaviye gidiyorum ama ağrılarım hala geçmedi. ne zaman düzelecek bu durum

hobby edinmek istiyorum ama enerjim yetmiyor diyen arkadaslara onerilerim: otuarak yapılabilecek hobiler secin. boyama (mandala boyama kitaplari harika), puzzle, orgu (el ağrısı olmayan günler), günlük yazmak, podcast dinlemek, fotografcılik (telefonla bile olur), bahcecilik (küçük saksı bitkileri),...

bugün fibromiyalji tanısı aldım ve karisik duygular icindeyim. bir yandan rahatladim çünkü 3 yildir hiçbir doktor ne olduğunu bulamiyordu. romatizma mi, lupus mu, MS mi diye onlarca test yapıldı, hepsi normal. en sonunda bir romatolog fibromiyalji dedi. diğer yandan korkuyorum, bu ne demek, hayatım ...