fibromiyalji doğal tedavi
bende de bitkisel tedavilere yönelme dönemi başladı. zencefil çayı içiyorum, belki bir faydasını görürüm diye düşünüyorum
ya bazen bu ağrılar beni o kadar bitiriyor ki, uykuya dalmak imkansızlaşıyor. doğal tedavi denemek bile zor geliyor
ben de son zamanlarda doğal tedavi yöntemlerini denemeye başladım. bitkisel çaylar ve yoga çok iyi geldi, biraz daha sabırlı olmalıyım
bence meditasyon kesinlikle denemelisiniz. zihni rahatlatıyor, vücut da daha iyi hissediyor
sizde de fibro nedeniyle uykusuzluk sorunları oluyor mu? ben bazen sabah kalktığımda daha yorgun hissediyorum
ya artık dayanamıyorum, bu ağrılarla başa çıkmak çok zor. doğal yöntemler denedim ama pek bir işe yaramadı
bence aromaterapi yağlarını deneyin. özellikle lavanta ve nane çok rahatlatıyor, ben çok faydasını gördüm
sizde de bu kadar yorgunluk hissi var mı? bazen hiç uyumadan dağ gibi yorgun kalkıyorum, bu nasıl bir şey ya
erkeklerde fibromiyalji gorulur mu sorusuna cevap olarak: evet, gorulur. benim babam da fibromiyalji hastası. kadinlarda daha yaygin ama erkeklerde de var ve genellikle gec teşhis konuyor çünkü doktorlar erkeklerde aramiyor. babam yillarca bel fitigi, romatizma gibi teshislerle ugrastı, en sonunda fibromiyalji çıktı. erkek hastalar ayrica toplumsal baski da yasiyooor, çünkü ağrı çekmek ve sikayetci olmak erkeklik algisiyla celisiyor diye dusunuluyor. ama hastalık cinsiyet ayrt etmiyor.
zamanla düzeldi bende, özellikle düzenli egzersiz ve sağlıklı beslenme çok şey kattı. umudunuzu kaybetmeyin