fibromiyalji belirtileri nelerdir
erkeklerde fibromiyalji gorulur mu sorusuna cevap olarak: evet, gorulur. benim babam da fibromiyalji hastası. kadinlarda daha yaygin ama erkeklerde de var ve genellikle gec teşhis konuyor çünkü doktorlar erkeklerde aramiyor. babam yillarca bel fitigi, romatizma gibi teshislerle ugrastı, en sonunda fibromiyalji çıktı. erkek hastalar ayrica toplumsal baski da yasiyooor, çünkü ağrı çekmek ve sikayetci olmak erkeklik algisiyla celisiyor diye dusunuluyor. ama hastalık cinsiyet ayrt etmiyor.
erkeklerde fibromiyalji gorulur mu sorusuna cevap olarak: evet, gorulur. benim babam da fibromiyalji hastası. kadinlarda daha yaygin ama erkeklerde de var ve genellikle gec teşhis konuyor çünkü doktorlar erkeklerde aramiyor. babam yillarca bel fitigi, romatizma gibi teshislerle ugrastı, en sonunda fibromiyalji çıktı. erkek hastalar ayrica toplumsal baski da yasiyooor, çünkü ağrı çekmek ve sikayetci olmak erkeklik algisiyla celisiyor diye dusunuluyor. ama hastalık cinsiyet ayrt etmiyor.
ben 25 yaşındayım ve fibromiyalji tanısı aldım geçen yil. etrafimda hep yasli insanlarin hastalığı gibi goruluyor ama bu doğru değil. genç insanlarda da goruluyor, hem de az değil. benim jenerasyonumda stres çok fazla, uyku duzensizligi, yanlış beslenme, hareketsizlik... bunlarin hepsi tetikleyici olabiliyor. genç fibromiyalji hastaları olarak farklı zorluklarimiz var: is hayatina yeni basladik, kariyer planlarimiz var, sosyal hayatimiz aktif olmalı. ama bu hastalık her seyi yavaslatıyor. yine de umutluyum çünkü genç olmak tedaviye yanit vermeyi de kolaylastiriyor.
ben de bu belirtilerle boğuşuyorum. bazen birkaç gün üst üste aşırı yorgun hissediyorum. sanki tüm enerjim bitmiş gibi
ben de fibromiyaljiyle uğraşıyorum bir yıldır. en sinir bozucu olanı sürekli yorgun hissetmek. bazen sabah uyanınca sanki hiç uyumamışım gibi oluyor
ben de fibromiyaljiyle boğuşuyorum. en kötü kısmı gün içinde sürekli yorgun hissetmek, sanki hiç uyumamışım gibi. bazen işten çıkınca bile yürümekte zorlanıyorum
ya artık dayanamıyorum, her gün farklı bir yerim ağrıyor. bazen yürümekte bile zorlanıyorum, sinirimi bozuyor
bence stresle başa çıkmak çok önemli. meditasyon yapmayı denedim ve biraz olsun rahatladım. belki denemek istersiniz
bence düzenli egzersiz yapmak önemli. ben yürüyüşe çıkmaya başladım, biraz olsun rahatlatıyor beni
ya bazen o kadar ağrılarım oluyor ki, her yerim sanki yanıyormuş gibi hissediyorum. bu durumla başa çıkmanın bir yolu yok mu?