Y
yigityildiz1361 · Yigit Y.
umut filizi
fibromiyalji farkindaligi için buradayim. toplum bu hastalığı bilmeli.
Katılım Tarihi
06 Nis 2025
Şehir
Konya
Tanı Yılı
2023 (3 yıl)
Doğum Yılı
1992 (34 yaş)
Son Entry'ler
6
egzersiz sonrası ağrı artıyor
yoga fibromiyalji için çok faydalı ama doğru türünu seçmek önemli. agresif yogalar (ashtanga, bikram) fibro hastaları için uygün değil. restoratif yoga, yin yoga ve hafif hatha yoga en uygün olanlar. ben youtube'dan yoga with adriene kanalindaki fibromiyalji özel videolarini yapıyorum. hafif, nazik ...