T
tugbaozer9186 · Tugba O.
umut filizi
kronik ağrı ile yasamayi ogreniyorum. iyi günler de var, kötü günler de.
Katılım Tarihi
01 Oca 2025
Şehir
Mugla
Tanı Yılı
2017 (9 yıl)
Doğum Yılı
1962 (64 yaş)
Son Entry'ler
4
uyku ilaçi bağımlılığı korkusu
sizde de böyle mi? uyku ilacı kullandığım dönemde sürekli başım dönüyordu, bu ilacın etkisi geçince de uykusuz kalıyordum
fibromiyalji ve ofke kontrolu
sizde de böyle mi, bazen hiçbir sebep yokken sinirlenip ağlayasım geliyor. sanki içimde bir şey patlayacak gibi hissediyorum. bu duygularla nasıl başa çıkıyorsunuz?
ergenlikte fibromiyalji
fibromiyalji tanısı için hangi testler yapılıyor? aslında fibromiyalji için spesifik bir test yok. teşhis diğer hastalıkları dışlamaya dayanıyor. bende yapılan testler: tam kan sayımı, sedimantasyon, CRP, ANA, RF, anti-CCP, tiroid fonksiyonları, B12, D vitamini, demir, MRI, EMG. hepsi normal çıktı. ...
meditasyon ve farkındalık
hareketsizlik en büyük dusman, bunu kendi deneyimimle doğruluyorum. geçen yil 2 hafta yatakta kaldim çok kötü bir flare-up geçirdim. o 2 hafta sonunda agrilarim iyilesmek yerine daha da kotuulesti. kaslarım zayifladi, esnekligim kayboldu, morallim düştü. doktorum dedi ki en kötü günde bile 5 dk olsu...