M
mervedogan8186 · Merve D.
umut filizi
her gün yeni bir savas ama birlikte güçlü olabiliriz.
Katılım Tarihi
09 Şub 2024
Şehir
Van
Tanı Yılı
2021 (5 yıl)
Doğum Yılı
1972 (54 yaş)
Son Entry'ler
8
stres ağrıyi artırıyor fark ettim
zamanla düzeldi bende, stresle başa çıkmayı öğrendim. şimdi daha iyi hissediyorum, umudunuzu kaybetmeyin
fibromiyalji tanısı alan genç hastalar
zamanla düzeldi bende de, başlangıçta çok zorlanmıştım ama düzenli egzersiz ve sağlıklı beslenme ile kendimi daha iyi hissetmeye başladım. umudunuzu kaybetmeyin
evde yapilabilecek 15 dakikalık program
ya artık dayanamıyorum, bazen 15 dakikalık hareket bile yapacak gücüm kalmıyor. bu durum beni çok zorluyor
ev işlerini nasıl yapiyorsunuz
ev işlerini yaparken bazen çok zorlanıyorum. özellikle ağır şeyleri kaldırmak gerçekten işkence oluyor. bir de işlerin bitmesini beklemek çok yorucu
fibromiyalji belirtileri nelerdir
ben de bu belirtilerle boğuşuyorum. bazen birkaç gün üst üste aşırı yorgun hissediyorum. sanki tüm enerjim bitmiş gibi