iremdogan8317 · Irem D.

ya artık dayanamıyorum, her seans sonrasında daha çok ağrıyor gibi hissediyorum. bu işe yaramayacak mı?

d vitamini eksikliği fibromiyalji ağrısıni artırıyor, bunu kendi deneyimimle doğruluyorum. kan tahlilimde d vitamini 8 çıktı, çok düşük. doktor haftalık 50000 IU baslatti 8 hafta, sonra günlük 2000 IU devam. 3 ay sonra seviyem 45'e çıktı ve ağrılarımda belirgin azalma oldu. özellikle kas ağrısı ve y...

fizik tedavi gerçekten ise yariyor mu diye soranlara: benim deneyimim çok olumlu. haftada 3 gün gittim 3 ay boyunca. programimda su vardi: sıcak uygulama 20dk, ultrason 10dk, tens 15dk, sonra egzersiz. özellikle sıcak uygulama + tens kombinasyonu çok rahatlatici. egzersizler başlangıçta acitti ama z...