hakanturan5573 · Hakan T.

zamanla düzeldi bende, ilişkilerim daha sağlıklı olmaya başladı. belki de her şeyin bir zamanı var

sizde de böyle mi? sabahları kalktığımda sanki vücudum başka bir gezegenden gelmiş gibi hissediyorum

eşim hastalığımı anlamıyor ve bu çok acı verici. dışarıdan bakılınca sapasağlam görünüyorum ama içimde fırtinalar kopuyor. bazen 'sen hep hastasın' diyor, 'biraz kendini topla' diyor. bu sozler bıçak gibi saplanıyor. terapiste birlikte gittik, terapist fibromiyaljiyi anlatti ona, bilimsel makaleler ...

ev işlerini nasıl yönettiğimi paylaşmak istiyorum çünkü bu çok büyük bir sorun. ben kaşık teorisini uyguluyorum. her gün belli sayida kaşığım var ve her is bir kaşık harcıyor. öncelikli işleri belirliyorum, önemli olmayanları erteliyorum. ev işlerini günlere boldum: pazartesi camasir, sali mutfak te...

gelecek kaygisi fibromiyalji ile yaşayan herkesin ortak sorunu. bu hastalık ilerleyecek mi? engelli kalacak miyim? calisamaz duruma gelir miyim? bu sorular sürekli kafamda. terapistim su yaklasimi öğretti: gelecek hakkında felaket senaryolari uretmek yerine su ana odaklan. bugün ne yapabiliyorsun, b...